Consulenze individuali
Servizio Express
Prezzo del servizio
192 euro (anziché 220 euro), comprensivo di percentuale Enpap e marca da bollo
2 incontri online per gestire l’ansia prima di un viaggio
Ansia da partenza? Trova il tuo equilibrio prima di partire
Hai un viaggio in programma ma nella tua testa sono presenti spiacevoli pensieri ansiosi?
Pensi al tuo prossimo viaggio con un po’ di tensione, fatichi a dormire e prevedi un po’ troppe difficoltà?
Se sei in partenza e vivi l’attesa del viaggio con ansia e preoccupazioni, se sei distante da casa e fai fatica a trovare serenità, questo è il servizio pensato per te.
A chi è rivolto il servizio Express?
“Express” è il servizio per affrontare l’ansia pre-partenza, mirato per aiutare i viaggiatori che sperimentano un po’ di timore prima di partire per un viaggio.
Queste persone hanno un viaggio in programma, quindi riescono a convivere con uno stato di ansia che non interferisce troppo con la propria qualità di vita, ma temono che possa influire sulla qualità dell’esperienza del viaggio.
Le preoccupazioni pre-partenza possono riguardare la tipologia di mezzo o di viaggio, apprensione o delusione rispetto al paese ospitante o verso ciò che si lascia a casa, tensione al pensiero di non riuscire a gestire e a contenere un possibile stato di ansia o attacco di panico.
Puoi accedere al servizio anche se sei già in viaggio, moduleremo gli incontri tra il soggiorno e il tuo rientro a casa.
Come funziona il servizio Express
Prenota i due incontri online, insieme faremo:
- Prima della partenza: due incontri per prepararci insieme al viaggio e allenare le tue risorse
- Durante il viaggio: concorderemo insieme la modalità e i tempi per monitorare il tuo soggiorno a distanza
- Rientro a casa: ti invierò un breve questionario online per riflettere sulla tua esperienza.
Gli incontri si svolgeranno in modalità online su piattaforma Meet di Google.
Alla tua prenotazione e conferma tramite pagamento, ti invierò un questionario da compilare per inquadrare la tua problematica e rendere gli incontri mirati ed efficaci in funzione delle tue risorse.
Un ulteriore breve questionario finale sarà inviato al tuo rientro per completare la riflessione conclusiva.
Cosa otterrai dal servizio per l’ansia pre-partenza
Imparerai a ridimensionare le preoccupazioni legate alla partenza e ad affrontare il viaggio con maggiore calma e consapevolezza. Lavoreremo insieme per rafforzare le tue risorse personali, così da farti sentire più efficace, centrato/a e pronto/a a vivere l’esperienza in modo più sereno e fiducioso.
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testimonianze
Le parole di chi ha provato il servizio Express prima di un viaggio
Consiglio tantissimo questo percorso perché ci si sente accolti con empatia e grande professionalità e fornisce degli strumenti chiari ed efficaci. Personalmente ho effettuato il percorso express e considerando anche la mia situazione psicologica, che va oltre la paura del viaggio, temevo non bastasse…invece in sole due sedute ho ricevuto molti più strumenti e di conseguenza benessere, rispetto ad altri percorsi di mesi. Gli strumenti ricevuti sono utilissimi comunque nella vita di tutti i giorni, oltre che nei viaggi! Questo percorso è stato una delle scelte migliori che potessi fare!
Rifarei questo percorso mille volte perché mi ha permesso di realizzare il sogno di una vita e non solo… mi fa sentire di poterlo ripetere tutte le volte che voglio! La mia vita è cambiata, il mondo è meno ostile adesso ed è pieno di occasioni. Gli strumenti forniti dureranno una vita intera, sono grato di aver fatto questi incontri, davvero!
La dottoressa Chiara è riuscita con due soli incontri a fornirmi
i mezzi per superare una paura di partire che mi stava paralizzando È riuscita a farmi mettere ordine nei miei pensieri facendomi sentire capita e mai giudicata. Il suo aiuto è stato prezioso e risolutivo
Domande frequenti
Di cosa si tratta esattamente?
È un intervento mirato e rapido, pensato per chi sta per partire e vive una forte ansia prima di una partenza programmata, oppure per chi è già in viaggio e sente di perdere il controllo.
Il servizio comprende:
- Due incontri online di 60 minuti, a distanza di una settimana prima della partenza (o programmati durante la permanenza)
- Un questionario iniziale per comprendere il problema
- Strategie pratiche, esercizi e strumenti per gestire l’ansia
- Supporto a distanza il giorno della partenza e durante il viaggio, in tempi e modalità concordate
- Un questionario finale al rientro per consolidare le risorse acquisite
Qual è il costo?
Il servizio ha un prezzo complessivo di 192 euro (anziché 220 euro), comprensivo di percentuale Enpap e marca da bollo, da pagare al momento della prenotazione.
Quando conviene prenotare?
È consigliato iniziare almeno due settimane prima della partenza, così da poter completare i due incontri e beneficiare a pieno del supporto. Non è possibile prenotare il giorno stesso della data dell’incontro.
È possibile cancellare il servizio?
Sì, si può annullare fino a 48h prima del primo incontro, con rimborso totale.
È adatto anche se sono già in viaggio?
Sì, può essere un valido supporto anche mentre sei già lontano da casa. In questi casi, il focus sarà sul recuperare stabilità emotiva per proseguire il viaggio con maggiore sicurezza.
Sto già facendo terapia, posso accedere al servizio Express?
Sì. Questo servizio può affiancarsi al tuo percorso terapeutico in corso, lavorando solo sulla tematica specifica legata al viaggio, con il massimo rispetto per il lavoro che stai già facendo. Se possibile, si favorisce il dialogo tra professionisti.