• Chi sono
  • Servizi
    • Consulenze individuali
      • Servizio Itinerario
      • Servizio Express
    • Workshop e Corsi
      • Bagaglio a mano
    • Materiale gratuito
      • Risorse gratuite
    • Collaborazioni
      • Collaborazioni
  • Psicologia del viaggio
      • Crescita personale in viaggio
        • Azerbaijan - miti sul viaggio - psicologia del viaggio - travel psych7 falsi miti sul viaggio che aumentano ansia e paura di partire
        • perché fare un camminoPerché fare un cammino: i benefici interiori e gli insegnamenti del camminare
        • benefici psicologici del viaggioCinque benefici psicologici del viaggio: dal corpo alla mente, dal mondo fuori al mondo dentro
        • cinque sensi in viaggioCinque sensi in viaggio: guarda, ascolta, annusa, gusta e tocca
      • Pillole di Psicologia del viaggio
        • paura di viaggiare_restare a casa in vacanza e non partire in viaggioVacanza o viaggio: cosa è meglio secondo la psicologia del viaggio
        • ansia di partire - autosabotaggio - psicologia del viaggio - New YorkIn che mondo vogliamo abitare? Una riflessione sulla violenza contro le donne nel Mondo
        • ansia e caldo - psicologia del viaggioCome il caldo accende (anche) l’ansia
        • Azerbaijan - miti sul viaggio - psicologia del viaggio - travel psych7 falsi miti sul viaggio che aumentano ansia e paura di partire
      • Riflessioni in viaggio
        • ansia di partire - autosabotaggio - psicologia del viaggio - New YorkIn che mondo vogliamo abitare? Una riflessione sulla violenza contro le donne nel Mondo
        • Banda Neira-Indonesia_Isole Molucche_ travel psych- psicologia del viaggioBanda Neira: il cuore dimenticato dell’impero delle spezie
        • arabia sauditaArabia Saudita svelata: dal velo alla libertà personale
        • Borneo Sabah Bohey DulangIl Borneo da salvare e salvaguardare: tre aspetti critici e realtà delicate che ho visto in Sabah
      • Emozioni in viaggio
        • ansia di partire - autosabotaggio - psicologia del viaggio - New YorkIn che mondo vogliamo abitare? Una riflessione sulla violenza contro le donne nel Mondo
        • cascate Bali Nord - psicologia del viaggioLe cascate del Nord di Bali: dove l’acqua insegna a lasciarsi andare
        • emozioni in viaggioCosa ci insegna Inside Out: le emozioni in viaggio
        • Lasciati guidare dalla meraviglia del viaggio
      • Il viaggiatore
        • ansia di viaggiare_autosabotaggio_Alba a Bagan Myanmar ex BirmaniaAnsia di partire: come l’autosabotaggio trasforma la paura di viaggiare in prudenza “razionale”
        • benefici della vacanza - rientro a casa - psicologia del viaggioCome non “perdere” i benefici della vacanza al rientro a casa
        • buon compagno di viaggioCome scegliere un buon compagno di viaggio: i 5 consigli
        • lavoro in vacanzaPerché ci portiamo il lavoro in vacanza: 3 consigli per bilanciare dovere e piacere
  • Problemi in viaggio
      • Paura di volare
        • bali - Indonesia - psicologia del viaggio - paura di volare - imprevisti in viaggioQuando perdi un volo a Bali (e impari a gestire gli imprevisti di viaggio)
        • Azerbaijan - miti sul viaggio - psicologia del viaggio - travel psych7 falsi miti sul viaggio che aumentano ansia e paura di partire
        • paura di volare - psicologia del viaggio - travel psychPaura di volare: come affrontarla (anche quando l’aereo è in cielo)
        • paura delle turbolenzeSei consigli per affrontare la paura delle turbolenze (e imparare a volare meglio)
      • Paura di guidare
        • paura di guidarePaura di guidare: come posso viaggiare se ho paura di allontanarmi?
      • Ansia pre-partenza
        • Paura di partire! Come affrontare l’ansia di viaggiare in 5 mosse
        • Realtà virtuale in viaggioSei preoccupato per il tuo prossimo viaggio? Prova la Realtà Virtuale prima di partire
        • vacanza ansia da viaggio dopo il Covid-19Come cambia l’ansia da viaggio dopo il Covid-19
        • Preoccupazioni in viaggioPreoccupazioni in viaggio: 4 errori di ragionamento che rovinano le vacanze
      • Paura di viaggiare
        • paura di viaggiare_restare a casa in vacanza e non partire in viaggioVacanza o viaggio: cosa è meglio secondo la psicologia del viaggio
        • paura di viaggiare - ansia di viaggiare - autosabotaggio - psicologia del viaggioPaura di viaggiare: come il bisogno di proteggerti può trasformarsi nel tuo più grande sabotatore
        • ansia e caldo - psicologia del viaggioCome il caldo accende (anche) l’ansia
        • come viaggiare nonostante la pauraAl di là della paura di viaggiare: una riflessione per esplorare il mondo
      • Attacchi di panico in viaggio
        • ContattiPiacere, Chiara, psicologa e viaggiatrice. Viaggiatrice e psicologa.
        • Concorso blogger di MomondoQuando viaggiare è – quasi – una cosa seria: la mia – quasi – vittoria al Momondo Bloggers Open World Awards
        • Il Natale nel Mondo in 5 tappe culinarie: quando il cibo incontra la tradizione e la socialità – Prima tappa: Europa
        • spirito anti natalizioCinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (1/5): festeggiare in ritardo
      • Altre paure in viaggio
        • pendolareLe fatiche del pendolare e i suoi 5 vantaggi
        • Paure in viaggio: quali sono le fobie più diffuse?
        • mal di testa da ferieMal di testa da ferie: effetti collaterali in viaggio
        • ostacoli in viaggioOstacoli in viaggio: 5 modi in cui la mente non ti permette di viaggiare
  • Dove si va?
      • Destinazioni
        • islanda_cinque giorni_travel psych_ghiacciaioCinque giorni in Islanda: come organizzare il viaggio (e sentirsi libere)
        • baku azerbaijan cosa vedere in tre giorniBaku, la capitale dell’Azerbaijan: cosa vedere in 3 giorni tra fuoco, vento e meraviglia
        • Banda Neira-Indonesia_Isole Molucche_ travel psych- psicologia del viaggioBanda Neira: il cuore dimenticato dell’impero delle spezie
        • cascate Bali Nord - psicologia del viaggioLe cascate del Nord di Bali: dove l’acqua insegna a lasciarsi andare
      • Parti dai tuoi bisogni
        • islanda_cinque giorni_travel psych_ghiacciaioCinque giorni in Islanda: come organizzare il viaggio (e sentirsi libere)
        • Banda Neira-Indonesia_Isole Molucche_ travel psych- psicologia del viaggioBanda Neira: il cuore dimenticato dell’impero delle spezie
        • Cammino di OropaCammino d’Oropa: consigli di una camminatrice inesperta
        • Kuala LumpurTre giorni a Kuala Lumpur: cosa sapere sulla città più vibrante dell’Asia
      • Fotografia di viaggio
        • incontri in MyanmarIncontri in Myanmar: un racconto di sguardi
        • EdreamsSognando la meraviglia: il concorso Edreams WorldWonders
        • Fotografia in viaggioFotografia in viaggio: vittoria al concorso fotografico Kanaga
        • Concorso blogger di MomondoQuando viaggiare è – quasi – una cosa seria: la mia – quasi – vittoria al Momondo Bloggers Open World Awards
      • Compagnie aeree
        • come si vola con Saudia AirlinesCome si vola con Saudia Airlines
        • come si vola con Uzbekistan AirwaysCome si vola con Uzbekistan Airways
        • come si vola con Azerbaijan AirlinesCome si vola con Azerbaijan Airlines
        • Come si vola con Air Arabia
  • Risorse per viaggiare
      • Indispensabili in viaggio
        • Indispensabili in viaggioIndispensabili in viaggio: cosa portare per sentirsi pronti e senza stress
      • Mezzi di trasporto
        • scegliere il mezzoCome scegliere il mezzo di trasporto più adatto al mio viaggio: consigli pratici per viaggiatori
        • viaggiare per mareViaggiare per mare: il mezzo lento dove puoi “portare” casa
        • viaggiare in pullmanViaggiare in pullman: il mezzo più economico tra avventura, umanità e accessibilità
        • Viaggiare in autoViaggiare in auto: gli on the road simbolo di libertà e flessibilità
      • Sicurezza
        • Viaggiare sicuriViaggiare sicuri: quattro passaggi da seguire per partire con tranquillità e consapevolezza
      • Dormire
        • alloggio in viaggioAlloggio in viaggio: più di un posto dove dormire
      • Esperienze in viaggio
        • esperienze in viaggioCome scegliere le esperienze in viaggio senza stress: guida pratica per viaggiatori consapevoli
      • Letture da viaggio
        • Letture di viaggioLetture di viaggio: nutrire la mente prima di partire
        • libri da viaggio per ogni destinazioneLeggere è come viaggiare: libri da viaggio per ogni destinazione
  • Contatti
  • Le tue prenotazioni
  • Menu Menu
Asia, Destinazioni, Dove si va?, Parti dai tuoi bisogni

Viaggio in Cina: Passeggiare sulla Grande Muraglia a Mutianyu

Grande Muraglia

Se ti trovi a Pechino, non puoi non dedicare almeno un giorno ad una delle opere dell’ingegno umano più maestose e emblematiche al Mondo. La Grande Muraglia.

Ci vollero secoli e una lunga successione di dinastie al potere per costruire questi 6430 km di bastioni e alte mura, mattone dopo mattone. Eppure, nonostante le guerre, le invasioni e il passare ineludibile del tempo che l’hanno deteriorata, la Grande Muraglia è tutt’oggi riconosciuta come Patrimonio dell’Umanità UNESCO ed inserita tra le meraviglie del mondo moderno.  

Indice dei contenuti

  • Parlo di lei, la Grande Muraglia
  • Travel Psych Tips: muoversi, prezzi e informazioni utili per la Grande Muraglia
  • Informazioni utili

Parlo di lei, la Grande Muraglia

I tratti restaurati sono quelli che permettono oggi di vedere la Muraglia com’era agli antichi splendori, un suggestivo serpente di pietra che si sviluppa tra le alture della Cina del Nord.

Tra questi tratti, il più conosciuto e il più facile da raggiungere in autonomia è Badaling, preso ormai d’assalto da turisti di tutto il mondo perché raggiungibile in treno in mezz’ora da Pechino.

Il secondo punto restaurato è Mutianyu, un po’ più distante dalla capitale e meno facile da raggiungere da soli, ma sempre pieno di turisti. Io e Lele ci siamo andati con un gruppo organizzato perché è stata la nostra prima gita fuori porta, ma alla fine ti spiego il perché probabilmente non lo rifaremmo.

Mutianyu, Grande Muraglia

Sveglia alle 6 del mattino, il proprietario del nostro hotel ci bussa con gentile prepotenza alla porta ripetendo suoni somiglianti ad un “you’re late” – anche se ci voleva fantasia per decifrare quelle parole – ignorando come invece fosse il pullman ad essere, gravemente, in anticipo. 

Un paio di ore di strada e siamo al parcheggio di questo tratto di Muraglia, convinti che il viaggio finisse lì, quando, al contrario, per giungere alla nostra biglietteria ci attendevano altri chilometri a piedi tra bancarelle, qualche tratto in funivia, un’altra biglietteria, un’arrampicata, un salto con la fune ed una preghiera ad una divinità buddista. Detto che delle cose elencate potrebbe essere vera solo quella dei chilometri a piedi e della funivia, ricordo che lungo il percorso fummo scrutati da una dolcissima bambina che non riusciva a toglierci gli occhi di dosso mentre la nostra guida si raccomandava con noi a proposito di cosa fare, cosa non fare e gli orari da rispettare tassativamente.

Una volta arrivati alla biglietteria, ci aspettava l’ascesa in funivia fino alla torre 14. Dopo pochi minuti immersi negli alberi, iniziamo ad intravedere le mura che, slanciate e imponenti, si alzano oltre le alture. Il cielo è coperto, la luce tenue e l’aria umida ma nonostante il grigiore lo spettacolo innanzi a noi è meraviglioso.

E’ come avvicinarsi al cielo, una passerella da cui sfiorare le nuvole.

Appena saliti ad accoglierci è un baretto, ci facciamo un caffè tranquillo prima di varcare la soglia e intraprendere il percorso lungo le mura: una scalinata ripida e stretta, unica via d’ingresso come d’uscita.

Grande Muraglia

Sosta al bar per un caffè, Mutianyu, Grande Muraglia

Il tratto di Mutianyu è lungo circa 3 km ed è un continuo sali e scendi di gradini e gradoni spesso molto ripidi. L’afa è soffocante, i vestiti si appiccicano, la folla aumenta. Lele e io iniziamo a passeggiare per le scalinate, tra turisti spesso intenti a fotografarsi o a mangiare presidiando i punti panoramici. In un continuo migrare da questo a quel punto di vista, salendo e scendendo, alzandoci e sedendoci, stringendoci per passare per i cuniculi più stretti e abbassandoci per quelli più bassi, abbiamo sviluppato la piacevole sensazione di essere degli Indiana Jones in salsa orientale, e devo ammettere che la cosa ci piaceva al punto da farci perdere la cognizione del tempo.

Grande Muraglia

Infinito. Mutianyu, Grande Muraglia

Grande Muraglia

Scorci, Mutianyu, Grande Muraglia

Grande Muraglia

Fatiche a Mutianyu, Grande Muraglia

Terminata la visita, la discesa è stata persino più avventurosa della salita. Lo stretto ingresso di cui sopra è diventato occasione per me, Chiara, di provare l’ebrezza dello stage diving quando mi sono letteralmente buttata su un gruppo di, malcapitati, cinesi. Lele invece, cavaliere, ha colto occasione per aprire a spallate la via ad una tenera signora. A modo suo, un momento indimenticabile.

Riprese le energie ci siamo diretti al ristorante, lungo la strada, Haizhong Yannongjia, dove ci attendevano tavolini tondi e piatti incelofanati pronti ad essere riempiti di riso.

A metà pomeriggio siamo tornati a Pechino, felici di aver visto, calpestato, e toccato uno dei monumenti più grandi e strabilianti costruiti dall’uomo.

“Chi non è mai salito sulla Grande Muraglia non è un vero uomo” – Mao Zedong (ndr: quello che voleva farla abbattere)

Travel Psych Tips: muoversi, prezzi e informazioni utili per la Grande Muraglia

Andare da soli o con gruppo organizzato?

La Grande Muraglia è stata la nostra prima tappa significativa in Cina e lo shock iniziale ci ha portati a scegliere di non muoverci da soli. Ci siamo quindi appoggiati all’agenzia interna dell’hotel di Pechino che ci ha proposto un pacchetto comprensivo di guida, trasporto, pranzo, biglietto d’ingresso e salita in funivia, al prezzo di 380 CNY (circa 50 euro).

E’ stato estremamente comodo non dover pensare al tragitto e avere una guida di riferimento. Il lato negativo, però, sono stati gli orari stretti e poco flessibili che non permettono di godere a pieno dell’escursione. Purtroppo non siamo riusciti a fare la discesa in toboga (una specie di slittino) che ti consiglio. 

A posteriori, dopo aver esplorato in autonomia alcune delle zone più remote della Cina, ti propongo di provare a muoverti con gli autobus (n°867 o n° 916) che sono molto più economici (circa 12 CNY) e danno un che di adrenalinico all’escursione sulla Grande Muraglia. Un’altra alternativa è un driver privato o un taxi  per poterti muovere da solo liberamente e comodamente, anche se ad un prezzo maggiorato (intorno ai 600 CNY). 

Ovviamente, ogni scelta di trasporto dipende sempre dal genere di viaggio che hai intenzione di fare, dal tempo che hai a disposizione, dalle possibilità economica e dal tuo programma.

Prezzi

L’ingresso al tratto Mutianyu è di 45 CNY (circa 6 euro)

A questo devi aggiungere:

  • Navetta dalla biglietteria all’ingresso della funivia 15 CNY (circa 2 euro)
  • Viaggio di andata in funivia 80 CNY (circa 10 euro)
  • Viaggio di ritorno in funivia (80 CNY o 150 CNY se fai A/R) o toboga (torre 6) 80 CNY
  • il tuo trasporto

Informazioni utili

La “passeggiata” sulla Muraglia può essere faticosa, soprattutto d’estate tra l’afa e lo slalom tra turisti. Ti consiglio di munirti di acqua e qualcosa da mangiare per far fronte alla fatica e ai cali di zuccheri. Puoi acquistare tutto anche alle bancarelle prima dell’ingresso o al bar appena sceso dalla funivia.

Gli unici servizi igienici presenti sono sul percorso a piedi tra il parcheggio e la biglietteria e appena saliti sulla Muraglia.

Armati di pazienza se andrai da solo, organizzati con i nomi in cinese di ciò che vuoi fare – ad esempio “funivia” “salita/discesa” – da mostrare in biglietteria e della direzione da indicare all’autista dell’autobus o del taxi o del driver.

Per il resto, divertiti, la Muraglia è unica al Mondo!

Un ringraziamento speciale a Gabriele, mio compagno di vita e di avventure, che pazientemente mi ha seguita ed immortalata in questo viaggio. 

E facciamoli due gradini ogni tanto!

Condividi questo articolo
  • Condividi su Facebook
  • Condividi su WhatsApp
  • Condividi attraverso Mail
https://travelpsych.it/wp-content/uploads/2019/07/travel_psych_cina_muraglia_cinese_02-3.jpg 1280 2048 Chiara Travel Psych https://travelpsych.it/wp-content/uploads/2025/04/Tavola-disegno-1_1.svg Chiara Travel Psych2020-10-09 10:39:242025-03-28 15:54:31Viaggio in Cina: Passeggiare sulla Grande Muraglia a Mutianyu
Potrebbero interessarti

Le terrazze di riso di Longji: la meravigliosa schiena del Dragone

Playa del Carmen: un giorno da immortalare

Tulum Pueblos in 3 elementi: cuore, personalità e ombra

0 commenti

Lascia un Commento

Vuoi partecipare alla discussione?
Sentitevi liberi di contribuire!

Lascia un commento Annulla risposta

Devi essere connesso per inviare un commento.

Cerca per argomento

Articoli recenti

  • Due giorni a Fès: la città marocchina più caotica che c’è
  • Casablanca Marocco
    Una giornata a Casablanca: incanto sul mare
  • settimana in Marocco
    Una settimana in Marocco: itinerario in treno, informazioni pratiche e consigli per la tua valigia psicologica
  • Marrakech Marocco
    Cosa vedere a Marrakech: il Marocco caotico e ricercato

Chi sono

chiara-di-nuzzo-psicologia-viaggio-travel-psych

Ciao, sono Chiara, una psicologa con la valigia sempre in mano!
Aiuto le persone a viaggiare e a scoprire il mondo in modo consapevole ed emozionante, partendo dalla conoscenza di sé.
Dove si va?

Premio Momondo 2018

Parti con la mente leggera!

Iscriviti alla newsletter di TravelPsych e ricevi consigli pratici, risorse gratuite e strategie per viaggiare senza ansia. Entra nella nostra community di viaggiatori consapevoli!

Iscriviti ora!
Linkedin Linkedin Pinterest Pinterest
  • Iscriviti alla Newsletter
  • Servizio Express
  • Servizio Itinerario
  • Bagaglio a mano
  • Risorse gratuite
  • Contatti
  • Collaborazioni
  • Chi sono
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy

© 2025 Travelpsych Di Chiara Di Nuzzo – Tutti i diritti riservati. P.IVA IT09408670967  | Email: chiara@travelpsych.it | Site by gosmartpress

Scorrere verso l’alto Scorrere verso l’alto Scorrere verso l’alto