baku azerbaijan cosa vedere in tre giorni

Baku, la capitale dell’Azerbaijan: cosa vedere in 3 giorni tra fuoco, vento e meraviglia

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Baku in 3 giorni: cosa vedere e consigli   Ci sono luoghi che vivono un “tempo di mezzo”, un momento fragile e luminoso prima che il mondo li scopra davvero. Baku oggi è così, una città affacciata sul Mar Caspio che non assomiglia…
ansia di viaggiare_autosabotaggio_Alba a Bagan Myanmar ex Birmania

Ansia di partire: come l’autosabotaggio trasforma la paura di viaggiare in prudenza “razionale”

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  Ansia di partire: quando l’autosabotaggio sembra avere ragione     Ti è mai successo di sentirti pronto a partire, con quella voglia irrefrenabile di cambiare aria — ma poi la tua mente comincia a farti ragionare…
Banda Neira-Indonesia_Isole Molucche_ travel psych- psicologia del viaggio

Banda Neira: il cuore dimenticato dell’impero delle spezie

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Banda Neira, il cuore remoto e vivo delle Isole Molucche   C’è un punto, nel cuore del Mar di Banda, dove il tempo sembra rallentare fino quasi a fermarsi. È lì che si trova Banda Neira, una piccola isola dell’Indonesia orientale,…
cascate Bali Nord - psicologia del viaggio

Le cascate del Nord di Bali: dove l’acqua insegna a lasciarsi andare

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    Le cascate del Nord di Bali: natura, calma e un po' di psicologia del viaggio Bali ha un legame con la Natura così profondo, antico, sacro. Qui la foresta respira con te, e ogni sentiero sembra custodire un segreto. Tra…
paura di viaggiare - ansia di viaggiare - autosabotaggio - psicologia del viaggio

Paura di viaggiare: come il bisogno di proteggerti può trasformarsi nel tuo più grande sabotatore

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  Come la paura di viaggiare ti intrappola (e come liberartene)   Ti sei mai accorto che, quando provi ansia all’idea di viaggiare, inizi a fare di tutto per sentirti più tranquillo… ma finisci per sentirti ancora peggio?Succede…
bali - Indonesia - psicologia del viaggio - paura di volare - imprevisti in viaggio

Quando perdi un volo a Bali (e impari a gestire gli imprevisti di viaggio)

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Viaggiare significa esplorare, scoprire e lasciarsi sorprendere, ma, a volte, significa anche affrontare situazioni impreviste che mettono alla prova la nostra calma e la nostra capacità di adattamento. Oggi voglio raccontarvi una disavventura…
benefici della vacanza - rientro a casa - psicologia del viaggio

Come non “perdere” i benefici della vacanza al rientro a casa

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C’è un momento preciso in cui capisci che la vacanza è davvero finita: quando la valigia diventa una montagna da disfare, la sveglia torna a suonare troppo presto e la posta elettronica ti guarda con aria di rimprovero. È lì che arriva…
ansia in viaggio - psicologia del viaggio

Quando l’ansia fa la valigia con te: 5 pratiche per ritrovare calma e piacere nel viaggio

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  Quando l’ansia fa la valigia con te   Ti sei mai accorto che, appena inizi a pensare a un viaggio, il cervello apre un tavolo di emergenza? Biglietti? Forse li perdo. Aereo? Potrei non dormire la notte prima. Cibo? E se sto…
come si vola con Uzbekistan Airways

Come si vola con Uzbekistan Airways

Per chi vive la paura di volare o prova ansia in viaggio, avere informazioni chiare e realistiche è fondamentale. Come psicologa del viaggio e viaggiatrice frequente, so quanto sia importante sapere in anticipo cosa aspettarsi. Questa volta…
come si vola con Azerbaijan Airlines

Come si vola con Azerbaijan Airlines

Per chi vive la paura di volare o prova ansia in viaggio, avere informazioni chiare e realistiche è fondamentale. Come psicologa del viaggio e viaggiatrice frequente, so quanto conti sapere in anticipo cosa aspettarsi. Questa volta condivido…