Travel Psych

Come si vola con Air Arabia

Per chi vive la paura di volare o sente un po’ di ansia in viaggio, conoscere in anticipo come si svolgerà l’esperienza può fare la differenza. Come psicologa del viaggio e viaggiatrice abituale, so quanto sia rassicurante sapere cosa…

Come il caldo accende (anche) l’ansia

Viaggiare in estate tra fisiologia, emozioni e ascolto di sé C'è un momento, durante i viaggi estivi, in cui non capisci più se stai esplorando o se sei appena uscitə da una sauna. Succede, ad esempio, quando cammini nella…

Azerbaijan - miti sul viaggio - psicologia del viaggio - travel psych

7 falsi miti sul viaggio che aumentano ansia e paura di partire

Crescita personale in viaggio, Paura di volare, Pillole di Psicologia del viaggio, Psicologia del viaggio

“Se provo ansia quando viaggio, vuol dire che non sono capace?” Se anche tu ti sei fattə questa domanda, respira e fermati a leggere. L’ansia in viaggio — o la paura di viaggiare, paura di volare, di uscire dalla propria…

Letture di viaggio: nutrire la mente prima di partire

Letture da viaggio, Risorse per viaggiare

Viaggiare non inizia il giorno della partenza, ma molto prima. Il viaggio vero comincia nella mente: nei pensieri che ci accompagnano mentre sogniamo una meta, nelle immagini che costruiamo, e nelle domande che iniziano a muoversi dentro di…

Come scegliere le esperienze in viaggio senza stress: guida pratica per viaggiatori consapevoli

Esperienze in viaggio, Risorse per viaggiare

Quando si progetta un viaggio, una delle domande che affiorano subito è: “Cosa farò una volta lì?” Una domanda apparentemente pratica, ma che spesso nasconde un po’ di insicurezza, il desiderio di “fare tutto” e, per chi tende…

Alloggio in viaggio: più di un posto dove dormire

Dormire, Risorse per viaggiare

Trovare un alloggio confortevole è molto più che assicurarsi un letto per la notte: è scegliere un luogo in cui sentirsi accolti, protetti e rigenerati. Con il tempo – e con alcuni viaggi che mi hanno insegnato molto, come quelli in Sri…

Viaggiare sicuri: quattro passaggi da seguire per partire con tranquillità e consapevolezza

Risorse per viaggiare, Sicurezza

Viaggiare è un’esperienza meravigliosa, ma – diciamolo con onestà – non sempre è facile affrontarla con leggerezza, soprattutto per chi ha un temperamento più ansioso o per chi è alle prime armi con l’idea di allontanarsi da casa.…

Come scegliere il mezzo di trasporto più adatto al mio viaggio: consigli pratici per viaggiatori

Mezzi di trasporto, Risorse per viaggiare

Viaggiare può essere un'esperienza entusiasmante, ma anche fonte di stress, soprattutto quando si tratta di scegliere il mezzo di trasporto giusto. Aereo, treno, auto, pullman, nave o traghetto? Ogni opzione ha i suoi vantaggi e svantaggi,…

Viaggiare per mare: il mezzo lento dove puoi “portare” casa

Mezzi di trasporto, Risorse per viaggiare

La nave e il traghetto sono mezzi che spesso evocano emozioni contrastanti. Da un lato possono generare una certa tensione in chi ha paura di allontanarsi da casa, soprattutto per via della vastità del mare aperto. Dall’altro, però, viaggiare…

Viaggiare in pullman: il mezzo più economico tra avventura, umanità e accessibilità

Mezzi di trasporto, Risorse per viaggiare

Il pullman non è quasi mai la prima scelta tra i mezzi di trasporto, soprattutto se si ha poco tempo a disposizione o si è alla ricerca del massimo comfort. È un mezzo più lento, a volte scomodo, con orari variabili e condizioni di viaggio…