Paura di partire! Come affrontare l’ansia di viaggiare in 5 mosse

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Ogni volta che guardo Indiana Jones seduta al calduccio del mio divano, penso che sarebbe bello vivere un’avventura da esploratore in mezzo alla giungla, in un angolo remoto del Mondo, alla ricerca di un tesoro perduto o di un brivido che…
attacco di panico

Attacco di panico in viaggio: 7 strategie per affrontarlo, keep travel and no panic

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Se hai avuto un attacco di panico, sarai d’accordo con me nel dire che fa schifo. E’ terrificante. Attacco di panico in viaggio: 7 strategie per affrontarlo Il corpo sembra ribellartisi mentre il cuore prende a battere così forte da…
depressione da rientro

Back to reality: 6 consigli per superare la depressione da rientro dopo una vacanza

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"Tutte le volte per riprendermi dalle ferie mi prendo un giorno di ferie." A meno che tu non sia un viaggiatore a tempo pieno, le vacanze hanno una fine, e quando torniamo a casa spesso ci sentiamo sopraffatti dalla routine, dagli arretrati…
spirito anti-natalizio

Cinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (5/5): Bisogno di ritrovare il Natale

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In questi ultimi giorni, ho dato spazio alle persone che faticano ad essere sereni aspettando Natale, che hanno uno spirito anti-natalizio. Non tutti sono felici di riunirsi in famiglia, di festeggiare e di fare gli auguri. Quindi come fare? Per…

Cinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (4/5): isolarsi laddove il divieto è assoluto

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Prima di arrivare alla soluzione finale per affrontare lo spirito anti-natalizio, c'è un'altra opzione estrema che può essere seguita: la solitudine dello spirito anti-natalizio. Ti ho già dato dei suggerimenti sui luoghi in cui recarti…
spirito anti-natalizio

Cinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (3/5): di Natale non ne voglio sentir parlare

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A volte di Natale non ne vogliamo sentir parlare, ecco perché dobbiamo dar sfogo al nostro spirito anti-natalizio. E qui vediamo come letteralmente sfuggirvi viaggiando. Una delle migliori armi terapeutiche è l'ironia, abbinata con un po'…

Il Natale nel Mondo in 5 tappe culinarie: tra reciprocità e terra – Terza tappa: Africa

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Nelle tappe precedenti ti ho portato a festeggiare il Natale in Europa e negli Stati Uniti. Oggi voglio portarti nella parte di Mondo in cui l'essenzialità è parte della vita quotidiana: l'Africa.Vediamo il Natale in Africa. Ecco il Natale…

Cinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (2/5): alla ricerca della felicità interiore

Natale dovrebbe essere un momento festoso, contagioso di bontà, eppure non per tutti è così. Questo periodo dell'anno è vissuto da alcuni come un periodo difficile, coercitivo, in attesa che questa atmosfera zuccherosa finisca - come…
spirito anti natalizio

Cinque soluzioni per dar sfogo al tuo spirito anti-natalizio viaggiando (1/5): festeggiare in ritardo

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“Quelli che hanno paura di Santa Claus si chiamano Claus-trofobici?” - Anonimo. La risposta è no, ovviamente, ma è vero che Santa Claus non piace a tutti. Quello che dovrebbe essere il clima natalizio, ovvero coesione, amore e solidarietà,…

Il Natale nel Mondo in 5 tappe culinarie: quando il cibo incontra la tradizione e la socialità – Prima tappa: Europa

Natale, ancor più dei significati religiosi, commerciali e personali che gli si possono attribuire, è due cose: cibo e socialità. E allora, con l’acquolina in bocca, oggi iniziamo un bel viaggio per il mondo lungo sentieri culinari che vi faranno venire voglia di festeggiare il Natale non una ma cinque volte. La prima tappa è vicina a casa e profuma di cannella.