Cosa fare a Granada: 5 Motivi per sceglierla (oltre all’Alhambra)

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Granada è stato il primo morso che ho affondato e subito il mio palato è stato investito dal sapore di spezie e di proibito, di decadente e di affascinante. All’inizio pensavo che Granada fosse solo Alhambra, e invece...

Messico fai da te: informazioni pratiche per organizzare il tuo viaggio nello Yucatan

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Due settimane di Yucatàn. Due settimane di Messico fatto di spostamenti, relax, conoscenza ed esplorazione. Gabriele ed io abbiamo scelto di organizzare un viaggio in Messico per l’autenticità e per mettere in discussione i nostri pregiudizi…
viaggio in Myanmar

Il mio viaggio in Myanmar (ex Birmania): Lettera d’amore

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Sono appena tornata a casa dal mio viaggio in Myanmar con una dolce nostalgia in corpo. Ho come le farfalle nello stomaco. Apro la valigia e ogni indumento, ogni più piccolo oggetto che prendo in mano, mi rimanda a questa terra, come se ogni…

Cosa fare a casa: tre idee per viaggiare stando in poltrona

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Ero davanti al computer, le mie dita hanno iniziato a digitare nervosamente i nomi dei siti per monitorare i voli e gli alberghi. Finché lo stomaco non ha iniziato a stringersi in una morsa e la testa si è come svegliata da uno scomodo incubo. Chiudo…

Quarantena Coronavirus: cosa fare? Le cinque strategie dello psicologo

Si parla ancora troppo poco delle ripercussioni psicologiche che derivano dallo stato di quaratena causata dal Coronavirus. Come ci dobbiamo comportare? Che cosa dobbiamo e non dobbiamo fare? Quanto durerà? Come abbiamo scritto in precedenza,…

Coronavirus e Psicologia – quarto problema: siamo pronti a curare il Mondo?

Il Coronavirus rappresenta una grande sfida per il Mondo intero. Nei post precedenti, abbiamo parlato di come gestire il flusso di informazioni da cui siamo sommersi, come rendere le emozioni intense che stiamo provando una risorsa e come…

Coronavirus e Psicologia – terzo problema: valori

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Il Coronavirus ci sta mettendo alla prova non solo come persone, ma anche come società e come esseri umani. Individualmente, abbiamo parlato di come reagire allo sforzo cognitivo e all'impatto emotivo che causano le notizie allarmanti. Ora…

Coronavirus e Psicologia – Secondo problema: emozioni

Le notizie allarmanti sul Coronavirus stanno mettendo a dura prova ognuno di noi, la nostra capacità di mantenere un equilibrio tra senso civico e istinto di sopravvivenza. Abbiamo parlato di come far fronte alla fatica cognitiva nell'elaborare…

Coronavirus e Psicologia – Primo problema: disinformazione sul Coronavirus

  Sono giorni di smart-working qui in Lombardia, di quarantena e di isolamento e stanno emergendo problemi psicologici rilevanti per colpa della disinformazione sul Coronavirus. Milano sembra in letargo, così lenta e in affanno. Le…

Viaggio nello Yucàtan: riflessioni di un Messico oltre gli stereotipi

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Perché sono partita con un’idea stereotipata dello Yucàtan, che si è frantumata una volta messo piede in quella terra. Ed ora sono qui, davanti al mio computer, a raccogliere e a ricostruire pensieri ed emozioni di un viaggio che mi ha dato più di quanto potessi aspettarmi, in diversi sensi. Yucàtan significa “non ti comprendo”, ma e una volta che l’hai compreso, ti resta dentro.