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Al di là della paura di viaggiare: una riflessione per esplorare il mondo

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18 Ottobre 2024
come viaggiare nonostante la paura

  A quante meraviglie avrei rinunciato se non avessi oltrepassato quella soglia?   Quante volte la paura di viaggiare ci ha bloccati? Quante opportunità abbiamo perso perché non abbiamo avuto il coraggio di fare il primo passo?  Ogni volta che ci lasciamo immobilizzare dall’incertezza, ci precludiamo un’infinità di esperienze. In realtà, la vita inizia proprio […]

Cosa ci insegna Inside Out: le emozioni in viaggio

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6 Luglio 2024
emozioni in viaggio inside out travel psych

Guardando al cinema Inside Out 2 in un ambiente accogliente, circondata da quella condivisa oscurità e dal profumo dei popcorn, mi sono ritrovata a riflettere su ciò che provo durante i viaggi. Quel percorso nel mondo interiore era simile ai tracciati che segno e che vivo in giro per il mondo. Quando pensiamo ai viaggi, […]

Arabia Saudita svelata: dal velo alla libertà personale

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15 Dicembre 2023
donne in arabia saudita

Aridità. Era la prima parola che mi veniva in mente pensando all’Arabia Saudita.Associavo il paese al deserto, il Quarto Vuoto, uno dei più grandi deserti al mondo, e alle controverse politiche e violazioni dei diritti umani.Se non ci sono acqua e libertà, non può esserci la vita. Cosa potrei aspettarmi da un paese così?Eppure, mi sono […]

Perché fare un cammino: i benefici interiori e gli insegnamenti del camminare

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25 Agosto 2023
perché fare un cammino

Camminare Perché fare un cammino? Mi hanno chiesto i miei familiari sbigottiti, quando a tavola dissi la mia intenzione. Questa estate sarei rimasta qui in Italia per fare il mio primo cammino, il Cammino d’Oropa.  Ho sempre camminato tanto in giro per la mia città, nei miei viaggi, nei weekend in montagna. Era un modo […]

Riflessioni sulla Paura del diverso

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15 Giugno 2023

Questa non è paura di viaggiare, è paura del diverso, di ciò che non si conosce.   Mi sono spesso confrontata con persone che avevano paura di vedere realtà nuove e culture distanti. “Non vado lì perchè non c’è igiene”“Lì non sanno cosa significa il rispetto”“Quelle persone sono pazze, non vado da loro”“Non mi viene […]

Come ho superato la mia paura di viaggiare

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7 Maggio 2023
Mingun Paya Myanmar superare paura di viaggiare

Desidero vedere il mondo ma non ci riesco   C’è stato un periodo della mia vita, prima della pandemia, in cui la mia comfort zone si era ristretta a “casa” e non riuscivo più a viaggiare.Avevo perso improvvisamente una delle persone più importanti della mia vita e la terra sotto i miei piedi si era […]

Solidarietà: quel sentimento che smuove il Mondo

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21 Marzo 2023

  Ho gli occhi che bruciano nell’osservare lo schermo del cellulare.Le disgrazie, le disuguaglianze, le parole disumane sulla sofferenza, entrano a gamba tesa nella mia stanza attraverso lo schermo, e io mi sento tremendamente impotente. Dov’è la solidarietà? Posso solo scrivere questo post un po’ di getto, con le lacrime di tristezza che scendono sulle guance, […]

Empatia in viaggio: quando partiamo, ricordiamoci di mettere in valigia la nostra capacità di “sentire” il Mondo

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12 Luglio 2022

“È vero che i cinesi ti trattano male?” Mi chiede una ragazza indecisa se fare un viaggio in Cina. “Assolutamente No!” rispondo io.   Viaggiare permette di allenare una delle nostre capacità più importanti: l’empatia. Sento spesso parlare di “empatia in viaggio” come se, implicitamente, l’andare in una terra lontana e diversa stimolasse automaticamente la […]

Cinque benefici psicologici del viaggio: dal corpo alla mente, dal mondo fuori al mondo dentro

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11 Gennaio 2022
Santorini Cicladi Grecia

Non importa che tu scelga di andare in capo al Mondo per settimane o se decidi di staccare dalla routine soltanto un weekend. Fai bene. Ogni volta che scegliamo di fare un viaggio – o un viaggetto -, ci concediamo la possibilità di prenderci cura di noi accogliendo cinque benefici psicologici del viaggio.  Scopriamoli insieme. […]

Il significato psicologico del viaggio: quando partendo diventiamo “grandi”

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2 Novembre 2021
Il significato psicologico del viaggio: diventare grandi - Santorini, Grecia

“La vita è un viaggio” Quante volte abbiamo sentito queste parole?Sembrerà una frase un po’ idiomatica, un banale modo dire, eppure possiede un significato molto più profondo di quanto si possa immaginare.Ed è qui che desidero portarti per parlare del significato psicologico del viaggio.     La base psicologica della vita: la sicurezza e la […]

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