Camminare Perché fare un cammino? Mi hanno chiesto i miei familiari sbigottiti, quando a tavola dissi la mia intenzione. Questa estate sarei rimasta qui in Italia per fare il mio primo cammino, il Cammino d’Oropa.  Ho sempre camminato tanto in giro per la mia città, nei miei viaggi, nei weekend in montagna. Era un modo […]

Non importa che tu scelga di andare in capo al Mondo per settimane o se decidi di staccare dalla routine soltanto un weekend. Fai bene. Ogni volta che scegliamo di fare un viaggio – o un viaggetto -, ci concediamo la possibilità di prenderci cura di noi accogliendo cinque benefici psicologici del viaggio.  Scopriamoli insieme. […]

“La vita è un viaggio” Quante volte abbiamo sentito queste parole?Sembrerà una frase un po’ idiomatica, un banale modo dire, eppure possiede un significato molto più profondo di quanto si possa immaginare.Ed è qui che desidero portarti per parlare del significato psicologico del viaggio.     La base psicologica della vita: la sicurezza e la […]

Il grande classico. Una persona non aspetta altro che potersi rilassare in vacanza, inizia a fare il conto alla rovescia e… bam! Ecco il mal di testa o, più precisamente, il mal di testa da ferie.   Può fare male rilassarsi?   La risposta è sì e adesso vediamo insieme il perché.       Mal […]

Andiamo a mangiare qualcosa?   Passeggiavo per le vie di Chinatown con Lele e un sonoro languorino ci fa entrare in una delle tante rosticcerie con le insegne in ideogrammi, dove ci immergiamo con tutti i cinque sensi. Lì, una signora ci accoglie con un italiano elementare e ci fa accomodare a un freddo tavolino […]

  Viaggiare è una montagna russa emotiva   Allacciamo la cintura, stringiamo le mani ai manubri, osserviamo con quella atavica ed elettrizzante angoscia che il controllore dia l’ok per schiacciare il pulsante. E via, si parte per una salita verso le nuvole e poi giù una discesa e ancora su. È lì che le emozioni […]

Quando dobbiamo partire, soprattutto per mete sognate, tendiamo ad esaltare quel luogo cercando informazioni sulle guide o fotografie su internet al fine di rafforzare ancora di più il nostro desiderio. E quindi è così sbagliato avere delle aspettative in viaggio? No. Assolutamente no.
Per evitare che in un viaggio, la delusione prenda il sopravvento, come è capitato a me in passato, e come sarà capitato anche a te almeno una volta, ho riassunto alcune strategie messe in pratica

Motorini che sfrecciano tra auto, carrozze e bus dall’aria sgangherata. Macchine che si incrociano, si superano e si compongono a corpo di danza in un balletto che mi stupisco ogni volta non degeneri in un demolition derby. E in tutto questo il profumo di Carbonara e Cacio & Pepe si mescola e fonde con quello […]

  Immergiamo i piedi nella sabbia bianca stupiti di quanto sia fresca nonostante il caldo. Alziamo quindi lo sguardo e di fronte a noi un litorale costeggiato da palme che si affacciano su un mare turchese quasi indistinguibile dal cielo.   “Woow”   E’ la prima parola che viene in mente a me e a […]

“Il futuro ci tortura e il passato ci incatena. Ecco perché il presente ci sfugge”  – Gustave Flaubert     Quando siamo in partenza, ci troviamo a metà tra due poli: la preoccupazione e la frenesia.  Abbiamo parlato di ansia, di imprevisti, di shock culturale e di aspettative, ma come trovare la felicità mentre siamo […]