Travel Psych School - un luogo dove imparare a viaggiare - Travelpsych

Travel Psych School

Presto inizieremo a studiare insieme, cosa ne pensi?

Sto creando del materiale per rispondere direttamente ai tuoi bisogni e strumenti utili che potrai portare in viaggio con te.

Se fai a fatica a vivere serenamente il viaggio, ti invito a rispondere al seguente questionario online in forma anonima.

È un questionario esplorativo dei bisogni e delle difficoltà in viaggio che mi permetterà di creare dei contenuti su misura per le tue esigenze.

La Travel Psych School è in arrivo!

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#staytuned

Per maggiori informazioni: chiara@travelpsych.it

Chiara Di Nuzzo, Psicologa e Psicoterapeuta – Iscrizione all’Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 16859 | P.Iva: 09408670967

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✨Realizzare i sogni di bambina è pura magia ✨

✨Realizzare i sogni di bambina è pura magia ✨

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Quando ero piccina, c’erano due appuntamenti fissi: il nuovo film dell’anno della Disney e i documentari di Super Quark.
Così nascevano i sogni di quella bambina che, tenendo la faccia appiccicata alla tv e canticchiando ritornelli vari, inizia a scoprire il mondo, tra stupore e curiosità.
Quel giorno stava guardando Il libro della giungla e non riusciva a togliersi dalla testa quel “voglio essere come te”, cantato da Re Luigi, un gigante arancione, che voleva assomigliare a Mowgli, quel ragazzino protagonista di una delle avventure più incredibili che si possano sognare.
L’adulta di oggi si è presa il compito di realizzare i desideri di quella bambina sognante.
Ed eccola atterrata in Borneo per vedere il gigante arancione 🦧

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Qui sono al Sepilok Orangutan Rehabilitation Centre che, dal 1964, salva, accoglie e cura gli oranghi, la maggior parte orfani ed esemplari senza habitat.
Gli animali vengono riabilitati, i cuccioli diventano adulti e, quando sono indipendenti, vengono trasferiti di nuovo nel cuore della natura in aeree protette.
Luoghi così salvano il mondo.
Gli oranghi sono animali solitari, hanno una folta pelliccia arancione, braccia la cui ampiezza può superare i due metri, e sono agili arrampicatori di alberi da cui scendono solo per necessità.
Eppure, hanno sguardi calmi e rassicuranti simili ai nostri, espressioni del volto da cui è riconoscibile chiaramente un significato, e movimenti che ci assomigliano.
“Orang-utang” significa in malese ”uomo della foresta”.

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Vedere dal vivo gli animali selvaggi è stato davvero un momento raro ed emozionante 💛
Ho una lunga lista di animali da vedere nel loro habitat, almeno una volta nella vita:
Leoni 🦁, zebre 🦓, giraffe 🦒, gorilla 🦍, elefanti 🐘, balene 🐳, orche, bradipo 🦥, pinguini 🐧, koala 🐨, canguri 🦘, alci 🎅🏻…

➡️ Realizzare i nostri sogni di bambini è pura magia, siete d’accordo?
[O almeno provarci e non dimenticarli nel cassettino dentro di noi 😜]

Un abbraccio 💗

⏳La libertà di non pensare al tempo. Quante vo

⏳La libertà di non pensare al tempo.
Quante volte ce la concediamo? ✨

Siamo così abituati a pensarci veloci, attenti e produttivi, in un mondo così vorace e assillante, che spesso ci sentiamo in colpa al solo pensiero di “aspettare”, di fare più “lentamente”.
Uno degli aspetti che amo di più dell’Asia è proprio la percezione del tempo come un flusso di cui esserne parte, senza doverlo rincorrere. E così è stato anche in Borneo.

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🌳 Qui sul Fiume Kinabatangan, tutto è scandito dai ritmi della Natura, non dai nostri.
Se gli animali dormono, ti riposi anche tu.
Quando il sole di alza, ti svegli anche tu.
Se piove, ti fermi anche tu.
Il senso del tempo si perde perché non sei tu a scegliere, ma ti devi adattare, fermare, essere pronto, aspettare.

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☕️ Quel pomeriggio, appena messo giù gli zaini, mi sono diretta verso la zona comune della Guest House. Ho tolto le scarpe, preso una tazza di tè caldo e mi sono seduta ad osservare il fiume pizzicato dalla pioggia che aveva scelto di scendere proprio in quel momento.
Il telefono prendeva a singhiozzi, era inutile guardarlo, e niente orologio al polso. Ero in attesa del “via” per poter uscire con la barca. Non potevo fare altro che stare lì ad aspettare. ⏳

⛵️Quando la Natura ci ha dato il permesso di partire, ero pronta a cavalcare quel fiume chiamato ”il corridoio della vita”.
E che vita, che bellezza.
A differenza nostra, la Natura non ha fretta e ti insegna che tutto va come deve andare.

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➡️ E voi come vivete di solito i momenti di attesa? Siete poco tolleranti o riuscite ad aspettare?😊
(Ammetto che ancora fatico a tollerare l’attesa dell’ascensore😅)

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Hai mai dovuto cambiare strada? Wow. 🚦Se mi gu

Hai mai dovuto cambiare strada?

Wow.
🚦Se mi guardo indietro, vedo una ragazza un po’ impaurita che fa tanti passi, indecisa di fronte agli incroci, che frettolosamente prende strade senza uscita per poi indietreggiare, e andare avanti in punta dei piedi.

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💗 Potessi tornare indietro, le direi di fermarsi, di ascoltare e proteggere i suoi desideri, di non sentirsi in colpa se non segue le indicazioni di quel giudice interiore che la mette di fronte a dei “doveri” stabiliti da chissà chi.
Le vorrei dire che avere paura è normale, che modificare strada per inseguire dei sogni è legittimo, che un cambiamento è sempre un atto di coraggio che richiede tempo.

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🧭 Quando la nostra bussola vacilla, quando non convergiamo più in direzione dei nostri desideri più profondi e autentici, quando il nostro movimento non rispecchia più il nostro ritmo, quando osserviamo che il percorso fatto si è scostato troppo dalla persona che desideriamo diventare, è il momento di guardarsi dentro e fuori per capire cosa modificare.

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🗺 Estirpiamo radici, cerchiamo mappe, invertiamo rotta, togliamo strati, torniamo ad ascoltarci.
Concediamoci di cambiare, ogni volta che serve.

Un abbraccio 🤍

[Forse molti di voi non lo sanno, ma prima di essere Psicoterapeuta e Psicologa del viaggio, sono stata per anni ricercatrice, insegnante universitaria, neuropsicologa ospedaliera…🤔]

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📍Questa è Mabul, una minuscola isola dell’ar

📍Questa è Mabul, una minuscola isola dell’arcipelago di Semporna, nel Sabah, territorio del Borneo malese.

È un angolo di Mondo che non lascia indifferenti, che ti mostra in modo crudo e senza vie di mezzo, tre modi diversi di vivere la stessa porzione di mare.

1️⃣ Le persone locali, che nella loro semplicità accarezzano la sabbia con i piedi, hanno case improvvisate, i bimbi giocano a biglie e si siedono ai banchi di scuola.
2️⃣ I Bajau Laut, gli zingari del mare, che non possono mettere i piedi a terra, vivono in modo precario su imbarcazioni a largo della costa, i bambini si avvicinano in acqua incantandoti, un po’ come delle sirene, con cantilene, sorrisi, e sguardi languidi, per venderti noci di cocco e frutti dal mare.
3️⃣ E, il resort, di lusso, che con la sua bellezza eterea fatta di stelle marine, fontane sull’acqua e fiori senza api, ti fa percepire una sospensione di spazio e tempo, estraniandoti da tutto ciò che c’è al di là del suo cancello.

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Torno a casa pensando ancora più saldamente alla nostra condizione di esseri umani. A quanto le differenze siano per lo più condizionate dalla fortuna su dove nasci, perché ci sono paesi dove le “possibilità” non esistono, nonostante il valore della vita sia lo stesso.

➡️ Non so se vi sia mai successo in altri angoli di Mondo, ma per me, in questi luoghi, così contraddittori, poveri e scarni, che sono un pugno nello stomaco per la tua sensibilità, che ti creano un nodo alla gola per la loro precarietà, ti ritrovi a guardare con gli occhi dell’anima l’essenza dell’essere umano, attraverso le sue miriadi differenze.

Quanto siamo diversi fuori, ma quanto siamo umani dentro.

✍️Riflessioni di viaggio, Borneo Malese 🇲🇾

Vi abbraccio.
💓

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Panorama in cima a Bohey Dulang, Parco Marino di T

Panorama in cima a Bohey Dulang, Parco Marino di Tun Sarakan 💙🇲🇾

Quando vidi questa foto qualche anno fa, mi dissi che lì sarei dovuta andare, volevo vedere con i miei occhi quel panorama. Non sapevo quando, non sapevo come, non sapevo niente, solo che desideravo essere lì.

Ci sono voluti anni, tante informazioni raccolte, poi un volo intercontinentale, un altro volo locale, poi un’ora di macchina e un’altra di barca, poi un percorso faticosissimo in mezzo alla foresta. Per arrivare lì in cima.
Alla fine, ero senza fiato, mi sono dovuta sedere prima ancora di vedere quel panorama, ero sfinita, ma la mia motivazione era lì a sostenermi.
Dai, ancora due passi.
Ed ecco quello che sono riuscita a vedere.
Grata alla vita 🙏🏻🌏

🌋 L’isola di Bohey Dulang è formata dai resti di un antico vulcano spento. Oggi si può vedere solo il semicerchio del cratere immerso nell’acqua, un susseguirsi di vette ricoperte da una lussureggiante vegetazione circondate da un mare dalle mille sfumature di blu.

📍Sabah, Borneo

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🌳 Benvenuti in Sabah, Borneo🌳 Non so descri

🌳 Benvenuti in Sabah, Borneo🌳

Non so descrivere l’emozione che ho provato guardando dall’oblò dell’aereo 💚
Il Borneo era la meta di questo viaggio, un luogo sognato da tanto tempo, fin da bambina quando osservavo estasiata i documentari naturalistici in televisione.
Poter essere qui, mi fa sentire grata alla vita 🙏🏻

[Nell’ultima parte del filmato, potete vedere le distese di coltivazione di palma da olio, il più grande pericolo dell’inestimabile biodiversità di questa isola 😔]

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🏮 CHINATOWN 🏮 Il rumore di persone indaffar

🏮 CHINATOWN 🏮

Il rumore di persone indaffarate, lo sfrigolio di una pentola unta, il vociferare convulso nelle bancarelle che scoppia in una grossa risata, il profumo di fiori appena raccolti, il silenzio che si trasforma in una flebile coro, i fumi di incenso che si propagano ad ogni angolo.
E poi, l’intonaco sbiadito delle mura, lanterne rosse che decorano le strade, neon moderni e murales che ridanno vita agli angoli bui.
Un’atmosfera nostalgica con un fascino d’altri tempi, il cuore vitale - rosso pulsante - di Kuala Lumpur.

➡️ Non so voi, ma io adoro i quartieri così caratteristici e Chinatown a KL mi ha davvero affascinata 😍

🇲🇾♥️

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• Travelling to… Malaysia 🇲🇾 • Prima

• Travelling to… Malaysia 🇲🇾 •

Prima della pandemia, avevo iniziato ad organizzare questo viaggio partendo da alcune immagini meravigliose viste sul National Geographic. Panorami mozzafiato, natura selvaggia, etnie che custodivano gelosamente Ia propria unicità. Un paese tanto complesso e affascinante che, senza neanche accorgermene, mi sono detta sospirando “Un giorno andrò lì”.
Tre anni e 16 scomode ore di volo dopo, eccomi a realizzare questo sogno nel cassetto.
Non so se sia l’adrenalina dell’attesa o l’essere tornata in Asia dopo così tanto tempo, ma sento di non poter far altro che lasciarmi inebriare e coinvolgere dal profumo d’Oriente.
È esattamente ciò di cui avevo bisogno questa estate 🥰 ⛩

(dato che sono a Chinatown, il profumo nell’aria è un misto di zaffate d’aglio, incenso, curcuma e pesce essiccato 😅).

Benvenuti a Kuala Lumpur.
Benvenuti in Malaysia.

🧡🌏

W 📹 @gabrielecordedda

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