Il servizio di Psicologia del Viaggio con Realtà Virtuale è rivolto a coloro che devono partire o che sognano di farlo, ma c’è qualcosa che li intimorisce o li trattiene. La mia guida esperta, come psicologa e come viaggiatrice, permetterà di mettere in luce i problemi e di costruire le strategie per risolverli.
Svolgeremo una serie di incontri in cui viaggeremo insieme nel luogo prescelto attraverso la Realtà Virtuale. L’esposizione immersiva ci consentirà di svolgere degli esercizi comportamentali di esposizione e di ristrutturazione cognitiva per affrontare i timori in prima persona, in modo più adattivo ed intensivo.
Dopo questi incontri, sarai pronto a partire!
Contestualizzare le aspettative
Timore di esplorare una nuova cultura
Stress per un viaggio di lavoro
Ri-trovare benessere in viaggio
Fobie
Supportare la motivazione
Inviami una mail o un messaggio con il tuo numero di telefono in cui richiedi una visita di Psicologia del viaggio con Realtà Virtuale, specificando brevemente il problema.
Ti ricontatterò appena mi sarà possibile per concordare insieme giorno e ora per il primo incontro.
Prima della nostra visita, ti invierò un questionario online da compilare i cui risultati ci guideranno della definizione degli obiettivi di lavoro.
Nel primo incontro, sarà occasione per familiarizzare con lo strumento di Realtà Virtuale e compileremo i documenti per la Privacy e il Consenso Informato che regoleranno il nostro percorso insieme.
Il numero di incontri non è definibile, dipenderà dal tipo di problematica da trattare e dal tempo a disposizione prima del tuo viaggio.
Una volta tornato dal tuo viaggio, ti invierò un secondo questionario online e faremo un incontro di follow up per riflettere insieme sulla tua esperienza di viaggio.
Familiarizzare con le strade di Firenze
Solo su appuntamento
Mercoledì e Venerdì presso Studio Privato, Zona M1-M3 Duomo (Milano), scrivere a: chiara@travelpsych.it
Martedì e Giovedì presso Centro Medico, Zona M2 Sant’Agostino (Milano)
Una psicologa con la valigia sempre in mano.
Viaggi, psicologia e fotografia. Questa sono io.
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![E M P A T I A
Viaggiare ci permette di allenare la nostra empatia.
Quando ci sentiamo riconosciuti è più facile per noi accogliere quel riconoscimento e ricambiare con il medesimo atteggiamento.
L’empatia è un’importante competenza emotiva che ci permette di entrare in sintonia con un’altra persona con la quale si interagisce. Rappresenta una delle nostre più importanti abilità sociali, uno degli strumenti che mettiamo in pratica nel corso di un’interazione per rendere la nostra comunicazione più efficace, durante la quale entrano in gioco pensieri, emozioni e motivazioni.
Quando troviamo qualcuno in difficoltà, per esempio, ci sentiamo istintivamente coinvolti e ciò dovrebbe bastare a spingerci a soccorrerlo, facendoci provare benessere per aver fatto la cosa giusta. Se al contrario ignorassimo questa pulsione e decidessimo di non intervenire, proveremmo senso di colpa.
L’empatia rappresenta la principale via di accesso verso i sentimenti e il mondo – interiore e non – dell’altro.
Ci fa sentire compresi, accolti e questo genera reciprocità e serenità. Allena l’empatia in viaggio, più che puoi. [sul blog vi aspetta un POST “I 4 motivi per cui viaggiare insegna la fiducia nel Mondo” - Link in BIO]
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