Kintsugi: come l’arte giapponese ci insegna a vivere

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16 Febbraio 2021
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“Bam” un rumore dalla cucina. Con un sobbalzo e col cuore battere forte, mi alzai dal divano un po’ perplessa. Presi coraggio e mi diressi verso l’eco di quel tonfo sordo scoprendo che uno scottex, ormai disteso e srotolato a terra, aveva attutito la precipitosa caduta di un piatto appeso al muro. Il piatto si […]

La motivazione in viaggio: la mia Golden Rock in Myanmar

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12 Gennaio 2021
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Quando parliamo di bisogni degli esseri umani, parliamo dell’essenza della vita – Abraham Maslow   Da dove nasce la motivazione in viaggio? Ci sono momenti in cui sentiamo uno squilibrio tra la situazione attuale che stiamo vivendo e una situazione desiderata. Lì, in quel senso di inquietudine, nascono i bisogni che spingono e sostengono i […]

Albe e tramonti in Myanmar: 5 luoghi dove andare

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22 Dicembre 2020
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Quando sorge il sole è come se il tempo intorno a me fosse sospeso. I cinguettii fuori dalla finestra segnalano il risveglio della natura, l’aria fresca inizia a tonificare il corpo e la luce soffusa è di un color pastello che distende lo sguardo. Al tramonto, l’atmosfera è ancora più intensa, le lancette dell’orologio sembrano rallentare […]

Vacanze italiane 2020: cosa ci aspetta dopo il Covid-19?

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9 Giugno 2020
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“Viaggiare” è sempre stato sinonimo di scoperta e di libertà ma, per mesi, nostalgia e paura si sono alternate di giorno in giorno trasformando il “viaggiare” in una chimera.  Mi manca tutto del viaggiare: il pensare ad una nuova avventura, l’ansia prima di partire, la frenesia dell’esplorazione. Gli esperimenti culinari, gli imbarazzi negli incontri, gli […]

Prima volta a Bangkok? Le quattro esperienze da non perdere 

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6 Maggio 2020
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  Odori, colori, rumore.   Bangkok è una città che martella i sensi. La capitale della Thailandia è una megalopoli dove l’Occidente si è scontrato con la tradizione orientale in un’esplosione unica nel suo genere. Grattacieli che spiccano tra statue d’oro e templi, monaci con la tipica veste color zafferano che prendono il moderno Skytrain […]

Il mio viaggio in Myanmar (ex Birmania): Lettera d’amore

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26 Aprile 2020
viaggio in Myanmar

Sono appena tornata a casa dal mio viaggio in Myanmar con una dolce nostalgia in corpo.   Ho come le farfalle nello stomaco. Apro la valigia e ogni indumento, ogni più piccolo oggetto che prendo in mano, mi rimanda a questa terra, come se ogni cosa racchiusa dentro la zip dello zaino fosse un regalo […]

Quarantena Coronavirus: cosa fare? Le cinque strategie dello psicologo

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24 Marzo 2020

Si parla ancora troppo poco delle ripercussioni psicologiche che derivano dallo stato di quaratena causata dal Coronavirus. Come ci dobbiamo comportare? Che cosa dobbiamo e non dobbiamo fare? Quanto durerà? Come abbiamo scritto in precedenza, il Coronavirus sta mettendo a dura prova ognuno di noi: la difficoltà nell’assimilare le informazioni tragiche che ci bombardano ogni giorno, il […]

Coronavirus e Psicologia – quarto problema: siamo pronti a curare il Mondo?

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19 Marzo 2020

Il Coronavirus rappresenta una grande sfida per il Mondo intero. Nei post precedenti, abbiamo parlato di come gestire il flusso di informazioni da cui siamo sommersi, come rendere le emozioni intense che stiamo provando una risorsa e come reagire mantenendo i nostri valori come una società. Adesso parliamo dell’ultima implicazione psicologica che il Coronavirus ci […]

Coronavirus e Psicologia – terzo problema: valori

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11 Marzo 2020

Il Coronavirus ci sta mettendo alla prova non solo come persone, ma anche come società e come esseri umani. Individualmente, abbiamo parlato di come reagire allo sforzo cognitivo e all’impatto emotivo che causano le notizie allarmanti. Ora è arrivato il momento a parlare delle implicazioni psicologiche del Coronavirus in termini più ampi: noi come società. […]

Coronavirus e Psicologia – Secondo problema: emozioni

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4 Marzo 2020

Le notizie allarmanti sul Coronavirus stanno mettendo a dura prova ognuno di noi, la nostra capacità di mantenere un equilibrio tra senso civico e istinto di sopravvivenza. Abbiamo parlato di come far fronte alla fatica cognitiva nell’elaborare il flusso di informazioni di cui siamo sommersi. Adesso parliamo del costo emotivo che ricevere e vivere notizie allarmanti comporta. […]

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