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Vacanze italiane 2020: tra compromessi e nuove opportunità

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9 Giugno 2020
vacanze italiane 2020

“Viaggiare” è sempre stato sinonimo di scoperta e di libertà ma, per mesi, nostalgia e paura si sono alternate di giorno in giorno trasformando il “viaggiare” in una chimera.  Mi manca tutto del viaggiare: il pensare ad una nuova avventura, l’ansia prima di partire, la frenesia dell’esplorazione. Gli esperimenti culinari, gli imbarazzi negli incontri, gli […]

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Il mio viaggio in Myanmar (ex Birmania): Lettera d’amore

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26 Aprile 2020
viaggio in Myanmar

Sono appena tornata a casa dal mio viaggio in Myanmar con una dolce nostalgia in corpo. Ho come le farfalle nello stomaco. Apro la valigia e ogni indumento, ogni più piccolo oggetto che prendo in mano, mi rimanda a questa terra, come se ogni cosa racchiusa dentro la zip dello zaino fosse un regalo per […]

Cosa fare a casa: tre idee per viaggiare stando in poltrona

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16 Aprile 2020

Ero davanti al computer, le mie dita hanno iniziato a digitare nervosamente i nomi dei siti per monitorare i voli e gli alberghi. Finché lo stomaco non ha iniziato a stringersi in una morsa e la testa si è come svegliata da uno scomodo incubo.  Chiudo il computer e sospiro dicendo:   “Quanto vorrei poter […]

Quarantena Coronavirus: cosa fare? Le cinque strategie dello psicologo

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24 Marzo 2020

Si parla ancora troppo poco delle ripercussioni psicologiche che derivano dallo stato di quaratena causata dal Coronavirus. Come ci dobbiamo comportare? Che cosa dobbiamo e non dobbiamo fare? Quanto durerà? Come abbiamo scritto in precedenza, il Coronavirus sta mettendo a dura prova ognuno di noi: la difficoltà nell’assimilare le informazioni tragiche che ci bombardano ogni giorno, il […]

Coronavirus e Psicologia – quarto problema: siamo pronti a curare il Mondo?

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19 Marzo 2020

Il Coronavirus rappresenta una grande sfida per il Mondo intero. Nei post precedenti, abbiamo parlato di come gestire il flusso di informazioni da cui siamo sommersi, come rendere le emozioni intense che stiamo provando una risorsa e come reagire mantenendo i nostri valori come una società. Adesso parliamo dell’ultima implicazione psicologica che il Coronavirus ci […]

Coronavirus e Psicologia – terzo problema: valori

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11 Marzo 2020

Il Coronavirus ci sta mettendo alla prova non solo come persone, ma anche come società e come esseri umani. Individualmente, abbiamo parlato di come reagire allo sforzo cognitivo e all’impatto emotivo che causano le notizie allarmanti. Ora è arrivato il momento a parlare delle implicazioni psicologiche del Coronavirus in termini più ampi: noi come società. […]

Coronavirus e Psicologia – Secondo problema: emozioni

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4 Marzo 2020

Le notizie allarmanti sul Coronavirus stanno mettendo a dura prova ognuno di noi, la nostra capacità di mantenere un equilibrio tra senso civico e istinto di sopravvivenza. Abbiamo parlato di come far fronte alla fatica cognitiva nell’elaborare il flusso di informazioni di cui siamo sommersi. Adesso parliamo del costo emotivo che ricevere e vivere notizie allarmanti comporta. […]

Coronavirus e Psicologia – Primo problema: disinformazione sul Coronavirus

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20 Febbraio 2020

  Sono giorni di smart-working qui in Lombardia, di quarantena e di isolamento e stanno emergendo problemi psicologici rilevanti per colpa della disinformazione sul Coronavirus. Milano sembra in letargo, così lenta e in affanno. Le strade sono semi-deserte, tante sono le serrande abbassate dei negozi, poche sono le persone che si ritrovano a camminare sui marciapiedi o che si siedono sui mezzi […]

Fotografia in viaggio: vittoria al concorso fotografico Kanaga

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3 Novembre 2019

La fotografia è stata da sempre una mia grande passione coltivata negli anni seguendo corsi di formazione e facendo pratica ogni volta che potevo. Nella mia quotidianità milanese, così come in giro per il Mondo, questa passione si è trasformata pian piano in un bisogno: il bisogno di raccontare i luoghi che visitavo, per immagini e […]

Come affrontare la Paura di Volare: i 10 consigli pratici che forse ancora non conosci

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21 Ottobre 2019

“No no no, cerco di non prendere l’aereo, ho paura di volare. No, tremendo, quando parte sono lì così teso che non mi sento le mani, e poi quando atterra, no no chissà cosa può succedere, chissà se il pilota è bravo, chi lo conosce? Una volta mi sono accorto che l’aereo stava sorvolando il […]

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